Forværring af dine KOL symptomer – sådan kommer du på ret kurs igen

KOL | 19-01-2022
Forværring af dine KOL symptomer – sådan kommer du på ret kurs igen

Der findes mange muligheder for behandling og livsstilsvalg, som kan hjælpe dig med at holde KOL-symptomerne under kontrol. Du kan dog stadig opleve en uventet forværring. Her kan du få vigtige råd om, hvad du skal holde øje med, og hvordan du skal reagere, hvis du bliver bekymret over forværringer i dine symptomer.

Når det drejer sig om at håndtere symptomerne på kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), er det vigtigt, at du lytter til din krop og straks reagerer på det, du mærker. Symptomerne på forværring af sygdommen varierer fra person til person, så det er meget vigtigt, at du hele tiden er opmærksom på, hvordan du har det. Jo tidligere, du reagerer på en forværring af KOL-symptomerne, jo bedre.

Hvad skal du holde øje med

Hvis du oplever øget stakåndethed, hvæsende vejrtrækning og hoste eller slim, kan det være tegn på, at du skal holde øje med lungernes tilstand. Det er også værd at huske, at nogle af de tegn, der viser, at dit åndedrætssystem er i forværret tilstand, kan være svære at få øje på, såsom øget træthed, søvnbesvær eller hævede ben eller ankler. Forværrede
symptomer sker typisk gradvist, men kan vare i dage eller uger. Det kan være nødvendigt med yderligere medicinsk behandling, når din sygdom skal stabiliseres.

Hvis du oplever en forværring af symptomer, kan din læge eller sygeplejerske hjælpe dig. De kan blandt andet vurdere din behandlingsplan, justere din medicin, rådgive dig om din livsstil, for eksempel kost eller motion, eller rådgive dig om hvordan du håndterer stakåndethed og sparer på din energi. Så hvis du er bekymret over forandringer i dine symptomer, må du ikke føle, at du skal gå med det for dig selv.

Da lungefunktionen bliver dårligere gennem forløbet med KOL, kan en forværring desværre ske oftere – men det betyder ikke, at du skal finde dig i det. Et besøg hos lægen kan hjælpe dig med at stabilisere eventuelle forværringer og give dig følelsen af at være på ret kurs igen.

Årsager og forebyggelse

Mens det er vigtigt at træffe positive livstilsvalg, som understøtter dit samlede helbred, f.eks. motion, korrekt kost og fravalg af rygning, kan nogle af de faktorer, der kan påvirke KOL negativt, være sværere at identificere eller kontrollere. Vi kan alle blive stressede, syge eller blive påvirket af miljømæssige faktorer, og for personer med lungesygdomme kan disse ting påvirke og forværre symptomerne på lungesygdommen.

Det kan gøre en stor forskel at undgå risikofaktorerne, og det er vigtigt, at familie og venner støtter dig i dette.

Det kan også være en god idé at tale om en handlingsplan med dine nære, så du har mennesker omkring dig, som ved, hvordan de bedst kan støtte dig, hvis du bemærker en forandring i din tilstand. En hurtig reaktion på en pludselig forværring af lungefunktionen kan hjælpe og understøtte en cyklus med fortsat velvære. Hv du holder dig aktiv, og du føler, at du har sygdommen under kontrol, kan det hjælpe dig med at forblive rask i længere tid.

Minimér risikoen for forværring af KOL

  • Planlæg regelmæssige besøg hos den læge eller sygeplejerske, der varetager din behandling. Det kan for eksempel være én gang om året afhængigt af sygdommens sværhedsgrad.
  • Arbejd sammen med din læge om en plan til håndtering af forværring af sygdommen.
  • Få din årlige influenzavaccine, og overvej at få vaccine mod pneumokokker. Se lokale vejledninger om COVID-19-behandling, og tal med din læge om, hvordan det påvirker dig.
  • Hold dig fra syge slægtninge eller venner.
  • Følg din behandlingsplan, og tag din medicin som anbefalet.
  • Minimér stress, og få nok hvile.

Af Sarah Hudson

LÆS MERE:

Tags: KOL

Orion investerer i forskning og udvikling af behandlingsmuligheder for personer med astma og KOL og udvikler samtidig løbende designet og anvendelsesmulighederne af Easyhaler®-inhalatorplatformen. Vi har fokus på sikkerhed og kvalitet i hvert eneste trin i produktets livscyklus samt på at beskytte miljøet. Alle aspekter af bæredygtighed – sociale, økonomiske og miljømæssige – tages under nøje overvejelse i hele produktets livscyklus. Bæredygtighed er en uadskillelig del i hele processen fra F&U til fremstilling, patientens brug af produktet og bortskaffelse af gamle inhalatorer. 

Du kan downloade Orion Sustainability Report 2020 her