Una buena gestión del asma es vital durante la pandemia
HECHOS | 18/02/2022
Con el cansancio de la pandemia, es fácil dejar de lado la medicación para el asma. Pero mantener una buena estrategia de control del asma es la mejor forma de cuidar los pulmones, incluso durante la pandemia.
Al principio de la pandemia de coronavirus, cuando todo el mundo estaba lidiando con el estrés de las nuevas incógnitas, las personas con asma se enfrentaban al estrés adicional de estar en un grupo de mayor riesgo de complicaciones de Covid-19. Ahora la ciencia lo sabe mejor, con nuevos estudios que no muestran pruebas convincentes de una relación entre el asma y las formas graves del coronavirus. Sin embargo, ante la continuidad de la pandemia, mantenerse en forma y mantener el asma bajo control nunca ha sido tan importante.
"En los primeros días del Covid, al tratarse de un virus respiratorio, los médicos pensaban que los pacientes con asma tenían un mayor riesgo", recuerda Tuula Vasankari, catedrática de Enfermedades Pulmonares y Alergología Clínica de la Universidad de Turku y secretaria general de la Asociación Finlandesa de Salud Pulmonar. "Sin embargo, ahora podemos asumir que las personas con asma no corren más riesgo de padecer formas graves de Covid que las personas que no la padecen".
Aunque se trata de una buena noticia para los asmáticos, frente a nuevas variantes como Omicron, Vasankari no puede exagerar la importancia de seguir con un buen control del asma. Eso significa vacunarse contra el Covid y la gripe y, por supuesto, mantener al día todos los medicamentos contra el asma.
"Ahora más que nunca, querrás que tu salud pulmonar sea lo más estable posible y que tengas los menos síntomas posibles", aconseja Vasankari. "Porque si te contagiaras de Covid y ya tienes una inflamación en los bronquios, podría hacer que fueras más propenso a tener síntomas más fuertes".
Adelantarse a los síntomas del asma
Durante la pandemia, ha habido una tendencia a quedarse atrás en los tratamientos del asma. La razón más obvia es que, con tantos expertos respiratorios trabajando las veinticuatro horas del día en Covid, no ha sido fácil reservar las revisiones rutinarias del asma. A esto se ha unido la reticencia de los pacientes a acudir a los centros de salud y a las clínicas donde hay enfermos, si su propia necesidad no es urgente.
"Si no se controla, puede ocurrir que los síntomas del asma empeoren con el tiempo. Entonces, en lugar de tratarlos, la gente se acostumbra a ellos, lo que puede hacerles más vulnerables a otros problemas de salud", explica Vasankari. Afirma que la gente debería sentirse capacitada para trabajar con pruebas caseras como una buena solución provisional para adelantarse a los síntomas.
La prueba de flujo máximo puede ayudar a detectar cuándo empeoran los síntomas, así como cuándo hay que ajustar el tratamiento o buscar alternativas. Vasankari también recomienda la realización de pruebas espirométricas cada dos años con un profesional sanitario como indicador importante de la salud y la capacidad pulmonar.
Mantenerse en forma
Por desgracia, la ansiedad por Covid también ha llevado a algunos asmáticos a empezar a fumar. Vasankari insta a todos los asmáticos que fuman por ansiedad a recordar que el ejercicio también es un gran alivio del estrés. Es comprensible que las personas con asma se hayan mostrado más ansiosas durante la pandemia por hacer ejercicio en los gimnasios o en los entrenamientos en grupo. Además, en el momento álgido de la pandemia muchos gimnasios estaban cerrados. Pero durante este tiempo, el ejercicio en casa también se ha disparado con clases de pilates y yoga de alto nivel de Zoom, muchas de ellas gratuitas. "Y aunque haga frío, y a veces esté resbaladizo", dice Vasankari, "salir a caminar, respirar aire fresco y ejercitar los músculos respiratorios es una de las mejores cosas que se pueden hacer".
Referencias:
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Orion invierte en investigación y desarrollo de opciones de tratamiento para personas con asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica, a la vez que desarrolla el diseño y la usabilidad de la plataforma de inhaladores Easyhaler®. Su labor se centra en la seguridad y la calidad en todos los pasos del ciclo de vida del producto, así como en el cuidado del medio ambiente. Todos los aspectos de la sostenibilidad (social, económica y ambiental) se tienen en cuenta meticulosamente en todo el ciclo de vida de los productos. La sostenibilidad está entrelazada en todo el proceso, desde I+D hasta la fabricación, el uso por parte de los pacientes y la eliminación de los inhaladores usados.
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