Lue myös

11.4.2023

Hengitä vapaasti: näin nautit elämästä astmasta huolimatta

31.10.2022

Ei vain pientä tupakkayskää: 3 oiretta, jotka voivat viitata keuhkoahtaumatautiin

11.11.2021

Vahvista hengitystekniikkaasi oopperalaulajan inspiroivilla vinkeillä

27.2.2020

Onkohan minulla astma?

Onko sinulla hengitysvaikeuksia? Kärsitkö pitkittyneestä yskästä? Olet ehkä pohtinut, onko sinulla astma. Kerromme, miten voit selvittää asian.

23.4.2019

Ahdistuneisuutta, stressiä tai hengenahdistusta? Tästä helposta hengitysharjoituksesta on oikeasti apua

Hengittäminen on lihaksille rankkaa työtä, vaikkei sitä tule ajatelleeksi. Siksi sillä, miten käytät hengityslihastasi eli palleaa, voi olla suuri vaikutus. Voit tehdä tämän yksinkertaisen hengityshar...