Asthma Selbsttest (ACT): Wie gut ist Ihr Asthma unter Kontrolle?
06.06.2025
Ihre Peak-Flow-Werte können Sie mit Hilfe des Ampel-Schemas interpretieren. Bei der Beurteilung Ihrer Asthmakontrolle spielen jedoch auch Ihre Symptome, die Häufigkeit des Einsatzes der Notfallmedikation und Ihr allgemeines Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Hier kommt der Asthma Selbsttest ins Spiel. Dieser Test hilft Ihnen und Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin, die Wirksamkeit Ihrer Therapie regelmäßig zu überprüfen.
Was ist der Asthma Selbsttest (ACT)?
Der Asthma Selbsttest, auch bekannt als Asthma-Kontroll-Test (ACT), ist ein bewährtes Tool zur Asthma-Kontrolle, das weltweit von Ärztinnen und Ärzten eingesetzt wird. Anhand dieses Selbsttests können Sie und Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin feststellen, wie gut Ihr Asthma bronchiale unter Kontrolle ist. So lässt sich besser einschätzen, ob Anpassungen Ihrer Therapie notwendig sind.
Wenn Sie den Selbsttest regelmäßig durchführen, können Sie sicherstellen, dass Ihre Behandlung optimal wirkt und Sie können frühzeitig auf Veränderungen reagieren. Außerdem erhalten Sie einen objektiven Überblick über Ihren aktuellen Gesundheitszustand.
Wie funktioniert der Asthma Selbsttest?
Der Asthma Selbsttest besteht aus fünf Fragen, die auf Ihre Symptome und die Auswirkungen auf Ihren Alltag eingehen. Die Fragen zielen auf die Symptome ab, die Sie in den letzten vier Wochen erlebt haben, und helfen dabei, ein umfassendes Bild Ihrer Asthmakontrolle zu erstellen. Sie sollten den Test daher alle vier Wochen durchführen und die Fragen ehrlich beantworten.
Sie können den Test hier einfach online durchführen und auswerten. So geht’s:
- Klicken Sie weiter unten den Button “Asthma-Kontroll-Test (ACT) Starten”
- Gehen Sie die fünf Fragen durch und beantworten Sie sie nach bestem Wissen.
- Klicken Sie auf den Kreis vor der Antwort, die Ihre aktuelle Situation am besten beschreibt.
- Nutzen Sie die „Weiter“- und „Zurück“-Pfeile, um durch den Test zu navigieren.
- Sobald Sie alle Fragen beantwortet haben, erhalten Sie per Klick auf den “Weiter”-Pfeil Ihre Auswertung.
Diese Auswertung gibt Ihnen sofort Auskunft darüber, wie gut Ihr Asthma unter Kontrolle ist und ob eine Anpassung der Behandlung notwendig sein könnte.
Die Ergebnisse des Tests können im Asthma-Tagebuch (Asthma-Protokoll) notiert werden, damit sie beim nächsten Arztbesuch besprochen werden können. Dies hilft dabei, die Behandlung kontinuierlich zu optimieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
