Onkohan minulla astma?

Onko sinulla hengitysvaikeuksia? Kärsitkö pitkittyneestä yskästä? Olet ehkä pohtinut, onko sinulla astma. Kerromme, miten voit selvittää asian. 

Suomessa yli 10 prosenttia aikuisista sairastaa astmaa. Astma on niin yleinen, että lähes jokaisen tuttavapiirissä on ainakin yksi astmaatikko. 

Astma voi puhjeta milloin tahansa ja kenelle tahansa iästä riippumatta. Ei ole täysin selvää, miksi jotkut ovat muita alttiimpia astmalle, mutta riskitekijöitä on useita, kuten allergiat, ylipaino, tupakointi ja passiivinen tupakointi. Astmariski voi olla suurempi myös niillä, joiden vanhemmalla tai sisaruksella on astma. 

Astma ei aiheuta vain pieniä hengitysvaikeuksia, vaan kyseessä on hengitysteiden krooninen tulehdustila (kuva 1). Tulehdus johtaa hengitysteiden herkistymiseen ja ahtautumiseen, mikä puolestaan vaikeuttaa hengittämistä. Mutta mistä voit tietää, onko sinulla astma?

^{Kuva 1. Normaalit ja astmaatikon hengitystiet}

Millaisia oireita astma aiheuttaa? 

Lääkärin tekemä diagnoosi on ainoa tapa varmistaa, onko sinulla astma. Tietyt oireet antavat kuitenkin aihetta epäillä astmaa. Niistä yleisimpiä ovat yskä, hengenahdistus, puristava tunne rinnassa ja hengityksen vinkuminen. 

Eri ihmisillä voi olla erilaisia oireita, jotka saattavat myös hävitä välillä. Oireita voi ilmetä esimerkiksi liikunnan jälkeen, tai ne voivat pahentua flunssan aikana. Yskä on kuivaa ja vaivaa todennäköisesti pahiten yöllä tai varhain aamulla. Hengitysvaikeuksia voivat aiheuttaa myös erilaiset allergeenit, kuten eläimen sylki tai hilse, pöly tai siitepöly, sekä muut laukaisevat tekijät, kuten tupakansavu. 

Jos sinulla on hengenahdistusta liikunnan jälkeen tai toistuvia hengitysvaikeuksia, kannattaa mennä lääkäriin. Kun muut sairaudet on suljettu pois, lääkäri selvittää keuhkojesi kunnon joko spirometrialla tai huippuvirtausmittauksella,  jossa mittaat nk. PEF-arvojasi parin viikon ajan. Näitä menetelmiä käytetään nimenomaan astman diagnosointiin. Lääkäri voi pyytää sinua tekemään PEF-seurannan  myös lääkityksen tehon seuraamista varten.

Voiko astmaa hoitaa? 

Hyvä uutinen on se, että astma on hoidettavissa oleva sairaus. Diagnoosin varmistumisen jälkeen lääkäri valitsee astmaoireidesi hoitoon parhaiten sopivan hoitovaihtoehdon. Voit laatia yhdessä lääkärin kanssa toimintasuunnitelman, johon voi lääkityksen lisäksi sisältyä elämäntapamuutoksia, kuten tupakoinnin lopettaminen tai liikunnan lisääminen, ja keuhkojen terveyden seurantaa. 

On erittäin tärkeää, että alat huolehtia keuhkoistasi käyttämällä säännöllisesti hoitavaa lääkitystä, kuten inhaloitavia kortikosteroideja. Saatat myös tarvita avaavaa lääkettä sisältävän inhalaattorin siltä varalta, että astmasi ei aina pysy hoitotasapainossa vaan saat astmakohtauksen. Jotta saat lääkityksestä parhaan hyödyn, sinun on opeteltava oikea inhalaatiotekniikka, jota käytät joka kerta.

Oikealla tekniikalla varmistat, että lääke kulkeutuu kunnolla keuhkoihin, missä se lievittää tulehdusta ja avaa hengitysteitä. 

Vaikka astman hoito voi vaatia joitakin elämäntapamuutoksia, sairaus ei yleensä haittaa normaalia elämää, kun pidät oireet kurissa asianmukaisella hoidolla.

Teksti: Courtney Tenz

Kuva: iStock

Lue lisää: 

Mikä saa keuhkosi oireilemaan? 

Pidä kirjaa hyvistä ja huonoista hetkistä: ota kaikki hyöty PEF-seurantalomakkeestasi 

Astman ja keuhkoahtaumataudin lääkehoitovaihtoehdot 

7 vinkkiä inhalaattorin tehokkaaseen käyttöön

Viitteet: 

European Lung White Book. European Respiratory Society. Adult Asthma. https://www.erswhitebook.org/chapters/adult-asthma/ 

Global Initiative for Asthma. (2019). Global Strategy for Asthma Management and Prevention. https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2019/06/GINA-2019-main-report-June-2019-wms.pdf 

Jackson, D.J. et al., (2011), Asthma exacerbations: Origin, effect, and prevention, Journal of Allergy and Clinical Immunology, Volume 128, Issue 6, 1165 – 1174, DOI: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2011.10.024 

Paaso, E.M., Jaakkola, M.S., Rantala, A.K. et al. Allergic diseases and asthma in the family predict the persistence and onset-age of asthma: a prospective cohort study. Respir Res 15, 152 (2014) doi:10.1186/s12931-014-0152-8

https://respiratory-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12931-014-0152-8

TIETOA

Hengitä vapaasti: näin nautit elämästä astmasta huolimatta

Orion investoi astma- ja keuhkoahtaumatautipotilaiden hoitojen tutkimiseen ja kehittämiseen ja jatkaa samalla Easyhaler^®-inhalaattorin ominaisuuksien ja käytettävyyden parantamista. Tavoitteena on taata turvallisuus ja laatu tuotteen elinkaaren kaikissa vaiheissa sekä huolehtia ympäristöstä. Tuotteiden elinkaarta suunniteltaessa otetaan huomioon kaikki kestävän kehityksen aspektit: sosiaalinen ja taloudellinen ulottuvuus sekä ympäristöystävällisyys. Kestävä kehitys on erottamaton osa koko prosessia tuotekehityksestä valmistukseen, käyttöön ja vanhojen inhalaattorien hävittämiseen. 

_{Voit ladata Orionin yritysvastuuraportin vuodelta 2021 täältä}