•  
    Nem csak a dohányosok „köhögnek" - 3 tünet, amely COPD-re utalhat Olvass tovább
  •  
    5 tipp az immunrendszer erősítésére Olvass tovább
  •  
    Még a legnagyobb hősöknek is kell időnként egy kis segítség! Tovább olvasom
  •  
    Asztma – tényleg félnünk kell a sporttól? Olvass tovább
  •  
    A rendszeres testmozgás jót tesz az egészségnek és az asztmás tünetek kézben tartásának Olvass tovább

WEHALE.LIFE egy weboldal az asztmáról és COPD-ről.

Célunk, hogy javítsuk az asztmás és COPD-s emberek életminőségét, és növeljük a betegségekkel kapcsolatos tudatosságot.

A weboldalon olvashat az asztma tüneteiről, az asztma diagnózisáról, az asztmás rohamok elkerülésének módjáról, és választ találhat arra, hogyan élhet minőségi életet asztmával.

Ugyanez vonatkozik a COPD-re (krónikus obstruktív tüdőbetegség) is: melyek a leggyakoribb COPD-tünetek, hogyan diagnosztizálják a COPD-t és hogyan kell helyesen használni az inhalátort. Csatlakozzon hozzánk!

Egészség
Egyik legjobb módja a légzőrendszer gondozásának a testmozgás

Egyik legjobb módja a légzőrendszer gondozásának a testmozgás

A testmozgás az egyik legjobb módja a légzőrendszer karbantartásának. Ha az asztmád jól kontrollált, akkor a magasabb pulzusszám sem lehet akadály. A rendszeres edzés megerősíti és növeli a tüdő kapacitását, ezért akár új hobbikat is kipróbálhatsz.

Tudnivalók
7 lépés, mely segítségével a legtöbbet tudja kihozni az inhalátorából

7 lépés, mely segítségével a legtöbbet tudja kihozni az inhalátorából

Sokféle módszer van, ami segíti a légzést asztma vagy COPD esetén. Ezek közül az egyik legfontosabb, hogy helyesen használja az inhalációs készülékét.


Egészség
Nem csak a dohányosok „köhögnek

Nem csak a dohányosok „köhögnek" - 3 tünet, amely COPD-re utalhat

A légúti tünetek még a dohányzó emberek számára sem elfogadhatók (normálisak) - ezek a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) nevű állapot jelei lehetnek.

Egészség
5 tipp az immunrendszer erősítésére

5 tipp az immunrendszer erősítésére

A hűvösebb hónapok beköszöntével, ha Ön asztmás vagy COPD-s, akkor itt az ideje, hogy immunrendszerének fitten tartására összpontosítson. Íme néhány hasznos tipp, amely segít átvészelni a megfázás és az influenza időszakát.

Egészség
Még a legnagyobb hősöknek is kell időnként egy kis segítség!

Még a legnagyobb hősöknek is kell időnként egy kis segítség!

Ahhoz, hogy az immunrendszer egészségesen működjön, és a benne zajló folyamatok kiegyensúlyozottá váljanak, támogatásra van szükség. Tudjon meg többet az immunrendszer támogatásáról gyermekkori asztmában Dr Nagy Katalin gyermektüdőgyógyásztól.

Egészség
Asztma – tényleg félnünk kell a sporttól?

Asztma – tényleg félnünk kell a sporttól?

A rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár, különösen az asztmával élők számára. Tóth Barbara a ceglédi rádió szerkesztő-műsorvezető osztotta meg velünk tippjeit a jó közérzet és a tüdő egészségének mozgással történő fokozására.

Egészség
A rendszeres testmozgás jót tesz az egészségnek és az asztmás tünetek kézben tartásának

A rendszeres testmozgás jót tesz az egészségnek és az asztmás tünetek kézben tartásának

A rendszeres testmozgásnak számos egészségügyi előnye van - különösen az asztmával élők számára. Jari Parkkari, a sport- és gyógytorna professzora megosztja tippjeit, hogyan mozogjunk többet és tartsuk egészségesen a tüdönket.

Egészség
A krónikus orrmelléküreg-gyulladás és a nátha (rhinitis) kapcsolata az asztmával

A krónikus orrmelléküreg-gyulladás és a nátha (rhinitis) kapcsolata az asztmával

A krónikus orrmelléküreg-gyulladás és a nátha ronthatja az asztmás tüneteket és fordítva. A pontos diagnózis hatékony kezeléshez vezet.

Tudnivalók
Gondoskodás egy tisztább világért

Gondoskodás egy tisztább világért

A növekvő környezettudatosság egész nemzeteket és iparágakat ösztönöz a szén-dioxid-kibocsátás csökkentésére. A gyógyszeriparban és az egészségügyben is karbonsemlegességre kell törekedni.

Egészség
Receptek az egyensúly és a jólét eléréséhez

Receptek az egyensúly és a jólét eléréséhez

Sara La Fountain, a nemzetközileg elismert séf megosztja filozófiáját, hogyan használja az ételt az inspiráció, élvezet és az általános jólét forrásaként.

Egészség
Inspiráló ötletek egy operaénekestől a légzés erősítésére

Inspiráló ötletek egy operaénekestől a légzés erősítésére

2021. november 17. a COPD Világnapja, melynek jelmondata: „A tüdő egészsége még sosem volt fontosabb”. A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet erre a súlyos betegségre, megossza a vele kapcsolatos legújabb ismereteket, és bemutasson néhány módszert, amelyekkel világszerte enyhíthetők a COPD negatív hatásai. Az alábbiakból megtudhatja, hogyan edzheti kreatív módon a tüdejét, hogy erősebbé váljon a légzése.

Tudnivalók
Az Asztma Világnapja 2021

Az Asztma Világnapja 2021

Az Asztma Világnapja alkalmából készült összefoglaló a GINA legújabb iránymutatását tartalmazza a COVID-19-ről és az asztmáról

Egészség
Hogyan segít nekünk a légzés tudománya megbirkózni a stresszel és megtalálni a boldogságunkat?

Hogyan segít nekünk a légzés tudománya megbirkózni a stresszel és megtalálni a boldogságunkat?

A Globális Asztma Kezdeményezés (Global Initiative for Asthma, GINA) által szervezett asztma világnapjára mindig májusban kerül sor, hogy világszerte felhívják az asztmára a figyelmet. Ebben a kifejezetten az asztma világnapjára választott történetben Dr. Emma Seppäläval közösen fejest ugrunk a légzés tudományába. Hogyan segíthet a légzés megbirkózni a stresszel, javítani az egészségünkön és megtalálni az életünkben a boldogságot? Mit mond a tudomány a légzésről, mint az érzelmek szabályozását segítő eszközről? Hogyan gyakorolja a légzést, ha Ön asztmás? Olvasson, lélegezzen és derítse ki!

Egészség
Egyik legjobb módja a légzőrendszer gondozásának a testmozgás

Egyik legjobb módja a légzőrendszer gondozásának a testmozgás

A testmozgás az egyik legjobb módja a légzőrendszer karbantartásának. Ha az asztmád jól kontrollált, akkor a magasabb pulzusszám sem lehet akadály. A rendszeres edzés megerősíti és növeli a tüdő kapacitását, ezért akár új hobbikat is kipróbálhatsz.

Tudnivalók
Betekintés a gyermekgyógyászati asztma kontrollba

Betekintés a gyermekgyógyászati asztma kontrollba

A szülőket megviselheti, ha megtudják, hogy gyermekük krónikus betegségben, például asztmában szenved. A krónikus betegség hosszú távú, de nem súlyos vagy kezelhetetlen. Dr. Will Carroll, az Egyesült Királyságban dolgozó légzőszervi gyermekgyógyász szakorvos szerint a szülőknek létfontosságú szerepük van abban, hogy segítsék a gyermekeket asztmájuk helyes kezelésében.

Egészség
Az Asztma diagnosztizálása 40 évesen életmódváltáshoz vezetett - Jó döntés volt

Az Asztma diagnosztizálása 40 évesen életmódváltáshoz vezetett - Jó döntés volt

12 év állandó kimerültséggel járó irodai munka után, 39 évesen, Tanja Heleä feladta addigi életvitelét és belevetette magát az első eléje kerülő edzőtermi programba, ami gyaloglást, kerékpározást és futást jelentett. Röviddel ezután asztmás rohamok jelentkeztek nála, majd diagnosztizálták az asztmát. Ez nem tartotta vissza a sporttól és 2 évvel később lefutotta az első teljes maratoni távot.

Egészség
Hogyan segítsük a COPD-s betegeket?

Hogyan segítsük a COPD-s betegeket?

A család és a barátok támogatása nagy hatással lehet a COPD-vel rendelkező szeretteink életminőségére. A COPD-s beteg gondozása a gondozó életét is számos módon befolyásolhatja. Dr. Daniela Figueiredo ad tanácsokat arról, hogyan támogathatjuk a COPD-s betegeket és hozzátartozóikat.

Egészség
Tarthatok-e házi kedvencet, ha asztmás vagy COPD-s vagyok?

Tarthatok-e házi kedvencet, ha asztmás vagy COPD-s vagyok?

Sok asztmában vagy COPD-ben szenvedő embernél allergiás reakciót váltanak ki bizonyos állatok. Ha az állatokkal való érintkezés előidézi a tüneteket, nem feltétlenül jelenti azt, hogy Ön nem tarthat kisállatot. Mi szól a kisállat- tartás mellett és ellen?

Egészség
Élet COPD-vel, enyhítsünk a tüneteken új szokásokkal!

Élet COPD-vel, enyhítsünk a tüneteken új szokásokkal!

A COPD diagnózisa után sokféleképpen lehet kezelni a tüneteket, javítani a közérzetet és a jövőbeni állapotot. Az új, egészséges szokások megismerése után egyre többet fog alkalmazni belőle.

Egészség
Szorongás

Szorongás

Lehet, hogy nem gondolná, de a légzés nehéz izommunka. Ezért fontos a légzőizom – rekeszizom- helyes használata. Valahányszor légszomja van vagy szeretne megszabadulni a stressztől, szorongástól, vagy csak egyszerűen jobb közérzetre vágyik végezze el ezt az egyszerű légző gyakorlatot.

Tudnivalók
Tudnivalók a koronavírusról Asztmás és COPD-ben szenvedő betegeknek

Tudnivalók a koronavírusról Asztmás és COPD-ben szenvedő betegeknek

A koronavírus betegség (COVID-19) egy új típusú koronavírus (SARS-CoV-2) által okozott fertőző betegség. A legtöbb esetben a betegség enyhe vagy közepes légúti tüneteket okoz, és a fertőzöttek speciális kezelés nélkül felépülnek. Azonban az idős embereknél és az olyan betegségben szenvedőknél, mint az asztma és a COPD, a súlyos komplikációk kialakulásának nagyobb a kockázata.

Tudnivalók
6 tanács, hogy minél hatékonyabban tudja használni inhalátorát

6 tanács, hogy minél hatékonyabban tudja használni inhalátorát

A kezelőorvos által felírt inhalátor használata remek lehetőség az asztma vagy a COPD tüneteinek kezelésére és a rohamok megelőzésére.

Tudnivalók
Öt általános tévhit a gyermekkori asztmával kapcsolatban

Öt általános tévhit a gyermekkori asztmával kapcsolatban

Számos félrevezető történet kering a gyermekkori asztmáról, amik álmatlan éjszakákat okoznak az aggódó szülőknek. Ha asztmás gyermeked van, olvasd az alábbi leggyakoribb tévhiteket és cáfolatukat.

Tudnivalók
Asztma és COPD dióhéjban

Asztma és COPD dióhéjban

Szorító érzés a mellkasban, zihálás és tartós köhögés lehet az asztma vagy a COPD jele, amelyek egyaránt krónikus tüdőbetegségek. Mi okozza pontosan az asztmát vagy a COPD-t, mi történik a tüdőben ezen betegségek hatására és hogyan kezelhetőek?

Tudnivalók
7 lépés, mely segítségével a legtöbbet tudja kihozni az inhalátorából

7 lépés, mely segítségével a legtöbbet tudja kihozni az inhalátorából

Sokféle módszer van, ami segíti a légzést asztma vagy COPD esetén. Ezek közül az egyik legfontosabb, hogy helyesen használja az inhalációs készülékét.


Olvass tovább