Zdrowie
Inspirujące wskazówki śpiewaczki operowej dotyczące wzmocnienia oddechu
17 listopada 2021 r. odbywa się Światowy Dzień POChP, którego tematem przewodnim jest zagadnienie „Zdrowe płuca nigdy nie były ważniejsze”. Całe przedsięwzięcie ma na celu zwiększenie globalnej świadomości na temat tej wyniszczającej choroby, podzielenie się najnowszą wiedzą w tej dziedzinie oraz omówienie różnych sposobów, które mogą pomóc w zmniejszeniu negatywnego wpływu POChP na całym świecie.
Każdy jego oddech, i każdy jego krok – opowieść Mariano o POChP
Żyjąc z POChP od ponad 20 lat, Mariano Pastor dokonał rzeczy, które kiedyś wydawały się niemożliwe. Krok po kroku nauczył się radzić sobie z chorobą i żyć dalej.
Różnice w wiedzy na temat POChP w Finlandii, Hiszpanii i Niemczech – Jak dużo wiesz Ty?
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to postępująca choroba, na którą nie ma lekarstwa. Chorobę można jednak kontrolować za pomocą odpowiedniego leczenia. W listopadzie 2020 r. Orion Pharma, fińska firma farmaceutyczna, zleciła badanie, aby dowiedzieć się, jaki jest poziom wiedzy wśród ludzi w Finlandii, Niemczech i Hiszpanii (N=1000 w każdym kraju) na temat objawów i leczenia POChP.
Diagnoza astmy w wieku 40 lat zmieniła moje życie – na lepsze
Na krótko przed swoimi 40. urodzinami Tanja Heleä wstała z biurowego krzesła i zaczęła program ćwiczeń: najpierw siłownia, spacery i jazda na rowerze, a później także bieganie. I wtedy zaczęły się ataki astmy.
Jak zapobiegać nawrotom astmy w szkole?
Oto, jak najlepiej zadbać o dobre samopoczucie dziecka w tym okresie przejściowym.
Jak sprzątać, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów astmy
Dokładne czyszczenie może wyeliminować alergeny. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak uczynić czyszczenie bezpiecznym i wolnym od astmy.
Masz astmę od niedawna? 6 prostych kroków ułatwiających oddychanie
Dzięki dobremu leczeniu możesz zmniejszyć ryzyko ataków astmy.
Ćwiczenia oddechowe na duszność
Kiedy brakuje tchu lub potrzebujesz ulgi w stresie lub niepokoju, spróbuj tego ćwiczenia oddechowego.
Przyszła wiosna: 5 rad, jak zadbać o płuca
Wiosna może być trudnym okresem dla osób cierpiących na astmę i POChP. Przeczytaj 5 wskazówek, jak poprawić swoje samopoczucie wiosną.
Jak sobie radzić z lękiem przed atakiem astmy
Jeśli odczuwasz zaostrzenie objawów astmy, ważne jest, aby zachować spokój i pozytywne nastawienie.
Poradnik: jak dobrze spać pomimo astmy
Poznaj te cztery praktyczne kroki, które pomogą ci poradzić sobie z nocnymi objawami astmy.
Czy waga ciała wpływa na astmę?
Chociaż nie jest jasne, co jest pierwsze - otyłość prowadzi do astmy czy astma prowadzi do przyrostu masy ciała, ostatnie badania wykazały, że obie sytuacje są możliwe.
Twoje płuca - co wywołuje objawy astmy?
Dym, perfumy, pyłki, emocje - wiele rzeczy może wywołać atak astmy w wrażliwych płucach.
Badanie: Zdrowa dieta może łagodzić objawy astmy
Możliwe jest zapobieganie objawom astmy dzięki zdrowej diecie bogatej w ryby i świeże warzywa.
Więcej
